Everyone

despDev

Oreo

Achieve your fat loss or muscle building goals from the comfort of your own home with our scientifically proven 7-minute workout app! 
Features: 
✓ Workout routines to target specific body parts (abs, butt & legs, arms & chest)
✓ Browse a huge selection of individual exercises to build your own custom workouts
✓ Workout clock helps you time your training sessions
✓ Use the weight tracker to track your weight loss goals
✓ Earn trophies every time you reach a workout milestone or goal
✓ Various workouts you can do from the comfort of your home with no equipment 
✓ Suitable for men and women of all strength and fitness levels
Whether your fitness goal is, the “7-minute workout” gives you the tools to crush your workout goals from the comfort of your own home.
دستیابی به از دست دادن چربی خود را و یا اهداف عضله سازی از راحتی از خانه خود را با علمی ثابت شده برنامه 7 دقیقه تمرین ما!
امکانات:
✓ روال تمرین برای هدف قرار دادن قسمت های خاصی از بدن (شکم، لب به لب و پاها، بازوها و قفسه سینه)
✓ مرور یک انتخاب عظیمی از ورزش های فردی به ساخت سفارشی تمرینات خود را
✓ ساعت تمرین به شما کمک میکند زمان جلسات آموزشی خود را
✓ استفاده از ردیاب وزن برای پیگیری اهداف از دست دادن وزن خود را
✓ کسب غنائم هر زمانی که شما رسیدن به یک نقطه عطف تمرین و یا هدف
✓ تمرینات مختلف شما می توانید از راحتی از خانه خود را با هیچ تجهیزات انجام
✓ مناسب برای مردان و زنان در تمام سطوح قدرت و تناسب اندام
این که آیا هدف تناسب اندام خود را است، "7 دقیقه تمرین" شما می دهد ابزار برای درهم شکستن اهداف تمرین خود را از راحتی از خانه خود را.


باقی بمانید یا وزن خود را فقط 7 دقیقه تمرین کنید یک روز!

7-Minute Workouts -Daily Fitness with No Equipment

آخرین نسخه 7-Minute Workouts -Daily Fitness with No Equipment

سایر نسخه‌ها